semaine: 7
poid: 289.0 lbs
gagnote: 140$
pourquoi est-ce que, les lendemains de veilles je ne dort jamais plus que 4 heure???
ok, voilà la petite histoire, Hier soir je suis sorti avec un chum au http://hardliquorandporn.com/
avaec un nom pareil, tu sais que ça vas être brillant, même si je n'avais aucune idée de ce en quoi je m'embarquais.
ce fut géniale!
très TRÈS drôle! bonne embiance et l'after party était corecte. la sale s'était beaucoup vidé mais les gens étaient très sympa et le DJ pas trops mal... quand est-ce que tu peux danser sur de la musique électro et avoir toute la place que tu veux autour de toi?
reste que ça m'as couté une petite fortune, je serai fauché pour le reste de la semaine, mais ça valais le cout! ^^
mais pour en revenir à Chunky2sexy, ce matin je pèse 287.6 lbs. 287!!!! mais comme je suis déshidraté, j'ai décidé de prendre mon poid d'hier à la place, histoire de ne pas avoir à me rendre malade la fin de semaine prochaine pour y parvenir. je crois que c'est raisonable. vous me direz ce que vous en penser.
ha oui, je me suis acheter une machine a PopCorn. Samedi dernier ( la semaine derniere ) j'ai faillit metre le feu à mon apart en oubliant le chaudron avec l'huille sur le feu. il n'y a pas eu de dégars, mais comme c'est la seconde fois que ce genre de truc m'arrive, j'ai décidé de ne pas prendre de chance.
ça en surprend toujours quelques uns, mais le Pop Corn est l'alliment régime idéale. je ne dit pas de remplacer vos repas là! :P mais quand vous êtes comme moi, accros à la bouffe, il vous arrive d'avair des fringale incontrolable, et ce même si vous n'avez pas faim. vous savez que vous n'avez pas faim, et pourtant vous n'avez qu'une seule chose en tête, manger!
dans ces cas là, faitre vous du Pop Corn, sans beure évidament, cuit à l,air chaud si possible... MAIS SURTOUT PAS AU MICRO-ONDE! Ça contiend des minéreaux, des protéines et des fibres mais très peu de calories et de lipides.
bon, le site: http://www.vitalite-bien-etre.com/aliment_compare.php indique 345 cal par 100 grames, mais je n'y crois pas. ou j'assume qu'il parles ne pop corn dans l'huile, avec une touche de beure, ou micro-onde car si on compare avec le mais sucré (caramel) la différence serait négligable selon eux, ce qui ne fait aucun sens.
Mais, si on compare au Mais narure et en conserve on parle de 97 cal par 100 grame. ce qui est plus près de mes propres recherches en la matière ( je vais essayer de trouver les info exacte et les metterai dans mes commentaires plus bas ). et 100 grames de PopCorn, ça en fait du PopCorn. bref, mélangé à une bonne diète faibles en lipides et gras, tu peux en manger à t'éclater la pense si le coeur t'en dit sans prendre une livre ( je le fait depuis 4 ans, je sais de quoi je parle la dessus! ) mais ça reste une colation! rien d'autre, et je ne vous conseille pas d'abuser non plus :P
mais moi, ça marche bien
xxx
A
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voila une table nutritive plus clair pour le Pop Corn
RépondreSupprimerhttp://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/fiche-nutri-data/nutrient_value-valeurs_nutritives-table16-fra.php
la pluspart des sites parle de pop-corn micro-onde d'òu un aprort calorique et de lipide élevé le popcorn nature lui est à 32 calories pour 250ml de graines de pop corn ( un gros sac ) 32 cal... quand je vous disait que c'est régime..
ha oui, et amusez vous avec les condiments, des épices cajun dans le pop Corn c'est crissement bon ^^
ouain!... après revirification sur ma tasse a mesurer, je trouve que 250 ml de graine c'est exagéré. je supose qu'ils parles de grains éclaté. mais ça ne fait pas grand sens, vues qu'il n'y a pas 2 grains de ma lêmes grosseur et que 1 tasse de popcorn ça ne fait pas une portion raisonnable... a aprofndir
RépondreSupprimerreste que je fait ça depuis 4 ans, et que la perte constante de poid dont vous êtes témoins ici prouve bien que ca fonctione
probablement a cause des lipides
A