Sem 23
poid: 265.6 lbs
( la moyenne baisse :/ )
Ça fait 3 semaines
et personne n'as remarqué l'absence de post :P
ok... pour être honnête, la 1er semaine j,avais honte de moi... si j'avais encore eu la gagnotte, pour la première fois j'aurais tout perdu! J'ai pris 3 livre en s'empiffrant de crème glacé et de liqueur. Un rechute dont il m'as été pénible d'arrêter le mouvement!
Mais j'y suis parvenue, et la seconde semaine j'étais revenu au point de départ moins 1 livres.
Et ce Dimanche j'étais à 265.6 livres
les montagnes russes, ça me tue :P je ne devrais peut-être pas me peser tous les jours, peut être me sentirais-je moins stressé par le yoyo que je vie quotidiennement en plus des rechutes comme celles-ci ( je ne suis pas en crise de stress... :P je ne trouve simplement pas d'autre mot là maintenant ). mais les fois où j'ai cessé de le faire, je me suis bien vite mis a reprendre du poids, et la dernière fois, c'est ce qui m'as forcé à démarrer ce blog.
Bref, pour moi, la seul façon de garder le bon capte c'est de toujours le garder proche dans mon esprit. Si je baisse les gardes, je suis fait. Il me reste maintenant à apprendre a accepter cette réalité.
Le vélo vas très bien, même si la semaine qui viens de passé m,as sembler très rough de ce côté. Mais je ne lâche pas. ^^
si non, je me tiens OQP. Je monte a Québec ce weekend et j'ai bien hâte.
xxx
A
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J'avais remarqué que tu avais pas posté mais je t'ai laissé en break :p
RépondreSupprimerJe te l'ai déjà dit, se peser c'est mortel!
Je ne me pese jamais, je n'ai même pâs de pese personne. C'est le yoyo qui tue mais pourtant, il est normal et c'est pourquoi se peser une fois par semaine serait mieux et plus nortmal.
Pour ce qui est de baisser tes gardes, il faut juste que tu continues de bien manger et de faire tes activitées physiques. Pas besoin de pese personne pour cela.
Tu baisses probablement tes gardes quand tu ne te peses plus et tu abandonnes tout le reste. Arrêtes juste de te peser mais pas le reste!
Lâche pas, il te reste tout l'été à faire du vélo et je suis certaine que cette automne, tu seras légé comme ca fait longtemps que tu ne l'as pas été.
xxxxxxx