pas tout a fait!
sem: 12
poid: 279.8 lbs
gagnote: 240$
je prend une semaine de congé de Chunky... j'ai quand même mis mon 20, mais cette semaine ne comptera pas... pourquoi?
vous savez que je me suis tapé un 2 semaine super intance dernièremement. et bien pour tenir, je me suis bourée d'énergie drink, résultat, j'ai dea palpitations cardiaques depuis 1 semaine!!!
ok, je vous rassure, ya rien de dangereux, mon coeur bat ses batements réguliers, mais entre ceux ci, il en bat en surplus selon son grée, puis en saute un de temps en temps et reviens avec un plus fort. j'ai l'impression d'être toujours essouflé.
non c'est pas cool!
oui les énergie drinks sont rayé de ma listes
mais mon médecin me dit que d'ici 2 semaine environs ça devrais rentrer dans l'ordre, mais que d'ici là je dois quand même ménager mon stress, car ce genre de copndition apparait entre autre durant le période de stress.
et franchement, chunky c'est stresaant! c'est stressant de se peser tout les jours et d'évaluer son cheminements et anticiper si on en fait assez pour que le Dimanche on ait atteint son but. c'est constament dans ma tête, peut importe ce que je mange, ce que je fait, tout est élaboré en fonction de ma perte de poid.
et cette semaine, c'est un stress dont je n'ai pas besoin en plus. j'ai beau savoir que ce n,est pas dangereux, nimporte quel trouble cardiaque est inquiétant.
je vais continuer a faire attention bien entendu.
Je vais continuer de me peser tous les jours,
Je metterai même la prochaine gagnotte si je réussis a atteindre le 279.8lbs cette semaine ( ce soir j'en fait 284, mais le Mardi est toujours mon jours le plus lourd )
mais je ne perd pas la gagnotte en cas d'échec cette semaine... on verra pour la semaine prochaine. franchement en ce moment ma priorité c'est le coeur.
après tout, je fait moi même les reigles de mon jeu.
Peace
A
Tout à fait!
RépondreSupprimerCa te fera du bien en plus de ne pas trop y pensser. Comme tu as dit: continue de bien manger et de prendre tes marches si tu t'en sens capable.
Je sais très bien à quel point les palpitations du au stress sont désagréables. VRAIMENT TRÈS DÉSAGRÉABLES.
Si "chunky" te stress, c'est peut-être parce que tu te mets trop de pression? C'est très drastique ton affaire. Perso, je ne tollèrerais pas cette pression. Je ne me pese même pas et de tout façon, je n'ai pas de pèse-personne. Ca me stresserais trop à cause des variations de poids justement.
L'important c'est que dans le mois, tout s'équilibre. Que l'on est gardé notre poid si tel est notre but ou d'en avoir perdue si c'est ce que l'on visait.
Voilà. Alors repose toi et à bientôt sur "chunky"!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
:o)
DeB,
RépondreSupprimerÇa ne sert strictement à rien de brûler les chandelles par les deux bouts: si tu as parti le défi de Chunky à Sexy, c'était pour ton propre bien donc c'est certain qu'on n'y voit aucun inconvénient à ce que tu t'occupes de ton coeur en premier! ;o)
En passant, tu ne devrais pas stresser avec ta variation de poids à tous les jours. C'est un phénomène normal avec le virage vers le mieux que tu entreprends. Aie confiance que tout ce que tu fais de bien sera récompensé et que tout ce que tu n'as pas fait d'aussi bien, tu vas régler ça en temps et lieu... :o)
En passant, il faudrait qu'on se parle un de ses jours (Oui, je sais. Je suis un homme trèss occupé! :o) pour savoir si je peux soumettre ma candidature! Ce n'est pas certain que je vais me joindre officiellement... j'ai été moi-même recruté pour un autre défi entre temps. Je devrais t'expliquer ça, tu vas adorer! ;o)
Je te lis à toutes les semaines même si je ne commente pas tout le temps et tu demeures une inspiration... donc surtout, ne lâche pas.