sur le seuil!

sem: 5/14
poids: 261.2 lbs

ok, on est repartit dans la bonne direction, et je me sent en confiance... un peu déçu ce matin car hier je pesait 259 et des poussières , je ne me suis pas empiffré et ce matin, 2 livres de plus venue de nul part!!! ha ya des jours comme ça!
quand je pense que Mardi j'était a 268... OUF!! j'ai évité le pire.
il me semble que ça fait des mois que je me bat pour franchir le 260... au début de cette reprise , après 1 semaine j'ai crus que j'atteindrait mon objectif pour Noel les doigts dans le nez... là, j'ai peur de ne jamais pouvoir franchir ce putain de seuil.
mais bon, même si c'est en dent de scie, tant que la pente est vers le bas, en bout de ligne, ca vas! ^^

Alex

c'est un désastre

sem: 4/14
poid: 263 lbs

Cette semaine as été DÉSASTREUSE!!!
j'ai complètement flanché ces derniers jours
en plus mon corps le prend très mal.

Je me déteste ce soir!
j'ai besoin d'une rééducation complète coté nourriture, je dois couper les coupe faim aussi et rompe cette dépendance au gout que j'ai. si non je n'y arriverai jamais!

A

danser à m'en déchirer la chemise

sem: 3/14

poid: 259.6 ( vous avez bien lu!!!)
gagnotte: 60 $

Soyons honnête... je m'attend a reprendre 2 livres dans les prochains jours... ce 259 est le résultat d'une soirée a danser à m'en déchirer la chemise ( litéralement ) hier soir, et je n'ai toujours pas mangé ou but ce matin.

me conaissant, vous savez donc que j'ai sué comme un cheval! :/ il y a donc une GROSE perte en eau.

comment il font les autre pour rester relativements sec tout en dansant? ya une potion spéciale a boire qui cristalise la sueur pour une soirée? Un ongant bloquant les port de la peau... j'en ai mare d'avoir l'air de m'être douché tout habillé simplement parce que j'ai envie de me laisser allé sur la musique! en plus dans ces cas là, je deviens super conscient de moi même et je décroche. ça fini mal une soirée quand, tout a coup, t'as pus de fun parce que t'as l'impression d'être tout dégueu.

ça c'est mon prochain objectif, pas de ne pas transpirer, mais de travailler mon MOI pour devenir assez confortable avec moi même pour décrocher. me sentir plus en confiance, ne plus m'autojuger comme ça. mais ce sera un autre combat, plus difficile encore que la perte de poid, j'en ai peur.

mais la gêne, et la peur ne font pas partie de ma personalitée, ce sont des handicap, auquel il est plus que temps de remédié.

Annyway! j'ai décidé d'utiliser ce poid (259,6) pour me forcer a redoubler d'effort cette semaine

a date ça se fait encore assez relaxe
Je me rend compte que tant que je reste vigilant, la perte est assez continue
Je dois me garder en alerte et ne pas me laisser allé trops souvent.

peace
A