Ça fait 3 semaines

Sem 23
poid: 265.6 lbs
( la moyenne baisse :/ )



Ça fait 3 semaines

et personne n'as remarqué l'absence de post :P

ok... pour être honnête, la 1er semaine j,avais honte de moi... si j'avais encore eu la gagnotte, pour la première fois j'aurais tout perdu! J'ai pris 3 livre en s'empiffrant de crème glacé et de liqueur. Un rechute dont il m'as été pénible d'arrêter le mouvement!

Mais j'y suis parvenue, et la seconde semaine j'étais revenu au point de départ moins 1 livres.

Et ce Dimanche j'étais à 265.6 livres

les montagnes russes, ça me tue :P je ne devrais peut-être pas me peser tous les jours, peut être me sentirais-je moins stressé par le yoyo que je vie quotidiennement en plus des rechutes comme celles-ci ( je ne suis pas en crise de stress... :P je ne trouve simplement pas d'autre mot là maintenant ). mais les fois où j'ai cessé de le faire, je me suis bien vite mis a reprendre du poids, et la dernière fois, c'est ce qui m'as forcé à démarrer ce blog.

Bref, pour moi, la seul façon de garder le bon capte c'est de toujours le garder proche dans mon esprit. Si je baisse les gardes, je suis fait. Il me reste maintenant à apprendre a accepter cette réalité.

Le vélo vas très bien, même si la semaine qui viens de passé m,as sembler très rough de ce côté. Mais je ne lâche pas. ^^


si non, je me tiens OQP. Je monte a Québec ce weekend et j'ai bien hâte.

xxx
A

Une semaine de Vélo ^^

sem 20 !!!!
poid: 268.6 lbs

ça fait une semaine de je me rend a vélo au boulot! et Jeudi j'ai finalement réussis a gravir la cote béri sans descendre de ma selle ^^

et sa s'améliore toujours. je sent mes jambes prendre du muscles. je me sens déjà bien plus endurant que je l'étais Lundi dernier. si seulement je pouvais couper le sucre!!! j'ai des rages de sucres pas croyables depuis 3 semaines. je résiste du mieux que je peux, et celle que je comble j'essaye de le faire avec les aliments les moins dommageables. mais elles sont toujours là. presque omni-présente.

Hier j'ai cédé et me suis acheté de la crème glacé praline et crème! mmmmmm ^^
et puis après tout. malgré ces rages, je continue a perdre du poids et me remettre en forme.

je devrais arrêter de me plaindre... :P qui d'autre connaissez vous perd du poids en mangeant un sunday lol

a bientôt

A