PATHETIQUE!!!

non décidément j'y arrive plus!

je tiens une semaine je flanche celle d'après... je regagne du poid tranquillement!
je suis a 264.8 ce matin! j,ai pourtant l'impression de me priver en masse. mais la, force est de constaté que je fait quelques chose de mal..

faut dire que j,ai quand même eu plusieurs abus de fast food ya 2 semaines, mais même après 2 semaines de salades, ca continue a monté

Le plus dur, c'est que depuis quelques mois j'avais pris la mauvaise habitude de boire pas mal de diet pepsi. 0 calories mais la caféine et l'aspartane n'ont pas été très bonnes pour mon coeur, et depuis 2 semaines je lute avec moi même pour me désintoxiqué. je suis complètement acros.

ceci dit, ça s,améliore de ce coté la, je n'en ai bue qu'un la semaine dernière ( contrairement a 4 ou 5 par jours ) et 1 cette semaine.

Au début, je devais remplacé le manque de gout dans ma bouche, mais la ca vas mieux.
Une fois remis sur la bonne voies, le reste devrais suivre plus facilement. tout faire d'un coup est parfois trop difficile!

et ça a l'air si simple vue de l'extérieur!

xxx
A

sur le seuil!

sem: 5/14
poids: 261.2 lbs

ok, on est repartit dans la bonne direction, et je me sent en confiance... un peu déçu ce matin car hier je pesait 259 et des poussières , je ne me suis pas empiffré et ce matin, 2 livres de plus venue de nul part!!! ha ya des jours comme ça!
quand je pense que Mardi j'était a 268... OUF!! j'ai évité le pire.
il me semble que ça fait des mois que je me bat pour franchir le 260... au début de cette reprise , après 1 semaine j'ai crus que j'atteindrait mon objectif pour Noel les doigts dans le nez... là, j'ai peur de ne jamais pouvoir franchir ce putain de seuil.
mais bon, même si c'est en dent de scie, tant que la pente est vers le bas, en bout de ligne, ca vas! ^^

Alex

c'est un désastre

sem: 4/14
poid: 263 lbs

Cette semaine as été DÉSASTREUSE!!!
j'ai complètement flanché ces derniers jours
en plus mon corps le prend très mal.

Je me déteste ce soir!
j'ai besoin d'une rééducation complète coté nourriture, je dois couper les coupe faim aussi et rompe cette dépendance au gout que j'ai. si non je n'y arriverai jamais!

A

danser à m'en déchirer la chemise

sem: 3/14

poid: 259.6 ( vous avez bien lu!!!)
gagnotte: 60 $

Soyons honnête... je m'attend a reprendre 2 livres dans les prochains jours... ce 259 est le résultat d'une soirée a danser à m'en déchirer la chemise ( litéralement ) hier soir, et je n'ai toujours pas mangé ou but ce matin.

me conaissant, vous savez donc que j'ai sué comme un cheval! :/ il y a donc une GROSE perte en eau.

comment il font les autre pour rester relativements sec tout en dansant? ya une potion spéciale a boire qui cristalise la sueur pour une soirée? Un ongant bloquant les port de la peau... j'en ai mare d'avoir l'air de m'être douché tout habillé simplement parce que j'ai envie de me laisser allé sur la musique! en plus dans ces cas là, je deviens super conscient de moi même et je décroche. ça fini mal une soirée quand, tout a coup, t'as pus de fun parce que t'as l'impression d'être tout dégueu.

ça c'est mon prochain objectif, pas de ne pas transpirer, mais de travailler mon MOI pour devenir assez confortable avec moi même pour décrocher. me sentir plus en confiance, ne plus m'autojuger comme ça. mais ce sera un autre combat, plus difficile encore que la perte de poid, j'en ai peur.

mais la gêne, et la peur ne font pas partie de ma personalitée, ce sont des handicap, auquel il est plus que temps de remédié.

Annyway! j'ai décidé d'utiliser ce poid (259,6) pour me forcer a redoubler d'effort cette semaine

a date ça se fait encore assez relaxe
Je me rend compte que tant que je reste vigilant, la perte est assez continue
Je dois me garder en alerte et ne pas me laisser allé trops souvent.

peace
A

on commence bien!

sem: 02 /14

poid: 263.8 lbs
Gagnotte 40$

Je n'ai pas grand chose a dire cette semaine!
j'ai mangé beaucoup de poisson, c'est une "viande" généralement beaucoup moins domageable que.. le poulet par exemple. et j'adore le poisson! ^^

Le popcorn lui s'est fait sentir toute la semaine. c'est saaez difficile a digérer ( ce ui en fait un bon coupe faim ) mais cette semaine il m'as fat des misèeres. j'espèere que ca se replacera rapidement... c'est un élément important dans ma gestion du poid, mon estomac est un goufre sans fin :P

si quelqu'un lis encore apres toutes ses semaines d'absence
bonne semaine

A

PRISE 2

sem:01

poid: 266.2
Gagnotte: 20$

j'étais su une belle lancé, sincèerement je ne croyais plus avoir besoin de mon blog ou la gagnotte pour continuer

apparament j'avais tord.
Depuis Juin je n'ai pas perdu une livre. j'ai réussis a me maintenir tant bien que mal autour du 265, mais je n'ai cessé les motagnes russes.

Alors, cette semaine, NOUVEAU DÉPART!
Un remet les compteurs a zéro, et on ajoute un objectif: d'ici Noel, je veux avoir atteind le 250 livres
Il n'y a pas de pénalité en soit, mais c'est l'objectif... donc 16 livres en 15 semaines. ce sera du travail, mais c'est possible!

pourquoi? parce que a un moment donné alors que la perte était si facile, j'était persuadé de dépassé facilement le 250 livres.. Je me voyais même a 220... pensant naivement que la courbe resterait la même.

cette semaine je me suis rappelé ce 250 livres pour Noel et sur le coup, j'ai crue que tout était fini et que j'allais devoir me contanté de 265 livres. que c'était le prix a payer de ces quelques mois de relâche!

mais le statuquo n'est pas un prix a payer... le statuquo c'est la paresse, l'abdigation, se rendre sans combatte.

Le prix a payer sera l'effort suplémentaire que j'aurrai a fournir pour y arriver.

et ca commence maintenant!

Alex

les joie du vélo en ville

sem 25
poid: 263.4

hey ^^

oui j'ai réussis à éviter les effets de la fête de Dany et j'ai perdu une livre en plus! Yéééé!!!
Ce week end c'était la féria du vélo a Montréal... Vendredi soir en revenant d'un show je le suis retrouvé dans un peloton de cycliste du tour de nuit. C'était très drôle puisque je ne m'y attendait pas du tout... j'arrive a un coin de rue et bang... 120 vélo autour de moi qui vont dans la même directions. Ça arrivait de partout! Et c'est pas comme si j'étais habituer a ce genre de foule!

Finalement quelques coins de rue plus loin ils ont pris a gauche et j'ai continuer tout droit. J'ai fait ce que je pouvais pour en couper le moins possible. Mais ce n'est pas toujours évident. J'ai dut passé pour un drôle de coureur perdu. Lol

sans compté que les autres petites rues étaient envahie des voitures qui ne pouvaient circuler sur le parcourt. que de plaisir! :P

Samedi, c'était le vernissage de ma chum Isabelle.. ce qui m,as bien entendu inspirer pour peindre. J'ai fait 2 toiles ce week end. Je vais essayer de les poster sur mon DA et mon FB, mais ces temps ci c'est plutôt difficile de sortir les photos de mon appareils. J'espère que c'est juste mon fil USB et pas l'appareil le problème.

Y me reste 10$ pour finir la semaine!
Vivement la paye!!!

xxx
A